Увольнение по обоюдному согласию без желания: можно ли оспорить и наказать компанию

здравствуйте,меня повысили месяц назад на должность,в которой у меня не было опыта.В начале я пыталась спрашивать и учиться,но ответной реакции не было и у меня опустились руки.Недавно директор вызвал меня,моего начальника и человека из отдела кадров и при всех начал говорить о том, что я им не подхожу ,якобы не выполняю должностную инструкцию (хотя под подпись мне не давали с ней ознакомиться). На все мои возражения поступал ответ:вы нас не устроили,так бывает.Потом мне сказали:либо соглашаешься на должность ниже,либо уходишь по собственному.Я в этом не разбираюсь и хотела уже подписать по собственному,но в процессе без моего согласия отдел кадров поменял заявление на формулировку «по обоюдному согласию». Когда я спросила причину замены,они сказали, что это же обоюдное решение.Я его подписала.Само увольнение еще не произошло,я на отработке.Есть некоторые записи разговоров,нет фото подтверждения замены заявления,есть некоторые свидетели,которые знают о замене и знают о моем изначальном нежелании увольняться.Могу ли я еще что-то сделать в такой ситуации в юридическом плане,как-то наказать компанию?