Как выбраться из долговой ямы: стратегия погашения микрозаймов при зарплате 100 тыс. рублей

Здравствуйте! Прошу прощения, меня интересует возможность получения консультации по довольно сложному и стыдливому вопросу. Дело в том, что в один момент времени взял микрозайм, потом еще и еще, потом пришлось брать новые, чтобы закрывать старые, так прошло где-то 9-10 месяцев, но дело дошло до пика, платить, продлевать уже нет возможности никакой, да и чисто морально уже очень устал. Дней 5 назад наступила первая просрочка за эти месяца, так как много займов, то уже просрочек где-то 10-15, от 1 до 5 дней, я всем МФО, которые у меня есть написал на почту отзыв согласия об взаимодействии с третьими лицами, я очень беспокоюсь о том, что моя семья узнает об этом, максимально не хочу этого допустить. У меня официальная зарплата в районе 100000 рублей, общий долг где-то на 900000. Как только наступает просрочка в МФО, я им сразу на почту пишу, что не отказываюсь от обязательств, но сейчас не могу заплатить. Я решил, что в день зарплаты смогу выделить 40-50 тыс. и думаю попробовать написать в самые агрессивные МФО, вдруг сделают скидку на оплату, ну и думаю так платить по чуть-чуть, банкротство не рассматриваю, не хочу совсем испортить себе жизнь (да, уже многое натворил, но...), также имеется квартира в ипотеку, так что обязательств предостаточно. Очень я себе осложнил жизнь, но еще сильнее хочу выбраться из этого всего и зажить здоровой нормальной жизнью