Как правильно составить жалобу на завуча за унижение, угрозы и применение силы к ученику

Здравствуйте, хотел бы узнать о том как мне написать донос на завуча который нарушил этические права обучающегося(т.е меня), если конкретнее то: унижение, клевета, оскорбление, угроза, внушение страха, а также применение легкой грубой силы(меня взяли за руку и повели в кабинет, где довели до слез, тревоги и стресса). В свою очередь я сам провинился, кричал в туалете, а потом показал жест завучу не имеющий абсолютно никакого смысла, обычный щелчок в ее сторону, за что я извинился, был 1 свидетель как она меня потащила, мой друг и два свидетеля как меня в кабинете 2 завуча(1 заместитель директора и тоже какой то особый завуч) и моя классная руководительница ругали и унижали, пригрозили отчислением и привлечением к админмстративной ответственности вместо спокойной профилактической беседы, так вот хочу куда то пожаловаться и узнать что делать как мне защитить свои права, а также наказать двух завучей, уверен таких случаев с унижением было не мало но им все сходит с рук, мне кажется заявления на имя директора будет слишком мало