Добрый день.
Задерживать залог неправомерно, если у вас нет долгов. Выцвевшая подушка и взбухший комод за 2,5 года— это нормальный износ, за который удерживать деньги нельзя.
Доказать вашу вину она не сможет. Акт приёма-передачи не составлялся, ключи вы передали соседке с её разрешения. С этого момента квартира была не под вашим контролем, и она не докажет, что дефекты возникли именно по вашей вине, а не в ту неделю, пока она вас игнорировала.
Направьте хозяйке письменную претензию (в мессенджере или заказным письмом) с требованием вернуть 20 000 рублей в течение 5–7 дней.
Укажите, что акта нет, претензии голословны, и в случае отказа вы обратитесь в суд с требованием залога + проценты за просрочку (ст. 395 ГК РФ).
Сохраняйте все скриншоты переписки, это ваши доказательства.
Буду благодарен лайку на ответ