Срочные шаги после контакта с ВИЧ и гепатитом C: что делать в первые 30 дней

Здравствуйте. Ситуация такая. Я познакомилась с мужчиной около месяца назад. Спустя неделю у нас был секс. Ещё спустя 8 дней он мне сообщил о своих 2х диагнозах. ВИЧ инфицированный Гепатит Ц Человек должен был сообщить сразу, но не сделал этого Это статья 122 как я понимаю Чтоб подтвердить факт моего заражения нужно сдать анализы через 3 месяца. Понятия не имею юрист мне нужен или спид-центр, решила начать с вас. Вопрос. Что я могу сделать сейчас? Всего с момента контакта прошло 11 дней