После развода бывший муж не даёт мне покоя Особенно после того

Здравствуйте, после развода бывший муж не даёт мне покоя . Особенно после того как я подала на алименты . Мне 23 , ему 27. Он платит кредит который мы брали в браке, так же я плачу кредит и воспитываю двоих детей 4г и 2 г . На жизнь денег не хватает вовсе , работаю так же 3/3 и в выходные дни на подработке . Он угрожает мне , оскорбляет . .. Говорит что заберёт детей и не отдаст мне их , хотя по решению суда, дети остаются со мной .. сейчас он подал иск на раздел имущества просит энную сумму и 50% на оплату ежемесячного платежа по кредиту . Сейчас его уволили с работы . Он псих , Поднимал на меня руку перед детьми душил я все же жалела его и никуда не обращалась . Я очень устала , я не знаю как мне защититься от него .. Забирает иногда детей , привозит к вечеру , дети голодные или если спрашиваю что кушали , говорят Б/П .. он сам живет с девушкой, а мне не даёт строить личную жизнь.. что мне можно сделать? Как себя защитить ? И детей от него .. мне не к кому обратиться за помощью