Консультация по долгу перед МФО: списание, риски иски и жалобы в ЦБ

Нужна консультация по старому долгу МФО. Займ 30 000 руб. от октября 2020, просрочка с марта 2021 г., судебный приказ отменён в августе 2022 года. Больше они о себе не напоминали. Долг числится в БКИ. Вопросы: Могу ли я безопасно написать МФО с просьбой о досудебном урегулировании и закрытии долга с дисконтом, не признавая задолженность, чтобы не прервать СИД? есть ли смысл жалоб в ЦБ/Роскомнадзор? Какие риски, если МФО всё же пойдёт в суд?