Очень в сложной ситуации оказалась кредит в втб банке брала на

Здравствуйте, очень в сложной ситуации оказалась, кредит в втб банке брала на 5 лет два кредита один на рефинансирование общая сумма 600 000 и после был взят кредит на 150 000 два года уже плачу осталось выплатить ещё 3 года, оказалась в сложной ситуации сейчас зп урезали на больничном была сейчас просрочка уже 6 месяцев, как мне быть, сумма долга что бы войти в график состовляет 90000 у меня вообще нет такой возможности? Как мне лучше решить этот вопрос? Изначально когда была на больничном в кредитных каникулах отказали