Просроченная задолженность по двум кредитным картам

Появилась просроченная задолженность по двум кредитным картам. Просрочка пока чуть меньше месяца. Банки звонили взяв обещание к определенному числу просрочку погасить в двойном размере (просрочка плюс следующий месяц). В противном случае (если не оплачу в указанные сроки) обещали расторгнуть договор и передать дело коллекторам. Когда брал кредиты, был трудоустроен. Потом оказался без работы, и постепенно возможность оплачивать уменьшалась, и дошло до первой просрочки. И сейчас снова устроился (практически с началом просрочки). Денег не хватает, чтобы оплатить просрочки в таком объеме. Как быть? Могу ли я потянуть еще до следующей зп, пропустив фактически один месяц, и оплачивать в прежнем объеме? Или что делать?