Здравствуйте.
В законодательстве нет конкретного времени, до которого родитель обязан быть дома с ребёнком. Вопрос о том, насколько ваше поведение соответствует интересам ребёнка и не нарушает ли его права, решается исходя из конкретных обстоятельств дела, а не из жёстких временных рамок.
Согласно статье 66 Семейного кодекса РФ: родители обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии детей. При этом осуществление родительских прав не должно причинять вред ребёнку.
в 10 лет ребёнок уже достаточно самостоятелен.
Если бывший муж подаст жалобу в органы опеки, сотрудничайте с ними: предоставьте доступ к ребёнку, ответьте на вопросы, покажите документы, подтверждающие заботу о ребёнке (табели успеваемости, медицинские справки, фотографии семейных мероприятий и т. д.).