Как можно сиять себя с реестра контролированных лиц Живу в

Добрый день ! Как можно сиять себя с реестра контролированных лиц ? Живу в россий более 10 лет , есть двоя детей , старшему 12 лет он гражданин россий , а я (мама) и младший сын граждани Молдовы , возможности покинуть Россию нет так как я живу одна с сыновьями , они учатся в школу и оставить их не с кем да и финансовое возможности нету ( поставили запрет на карт , но мне приходят алименты и я не могу их снять. Как мне быть, какие у меня есть выходы из ситуаций ?