Александра, здравствуйте, вам нужна поддержка и помощь близких, которые помогут оградить Вас от нападок со стороны отца ребенка. Для того чтобы избежать дальнейших контактов с органами опеки Вы должны иметь налаженный быт – оборудованные места, где ребенок будет есть, спать, играть и проч. У Вас обязательно проверят холодильник , в котором должно быть молоко, суп и сезонные фрукты. Важен Ваш внешний вид и настрой. Рыдающие и имеющие вредные привычки женщины редко вызывают желание поверить им и помочь. Поэтому отодвиньте на второй план отца, обратитесь за помощью к близким или надежным знакомым, займитесь налаживанием быта, успокойтесь, и только после этого начинайте процедуру возвращения ребенка.