Не возвращайте деньги добровольно и не признавайте долг, пока не убедитесь в наличии или отсутствии вашей вины в переплате.
Запросите у СФР письменное обоснование причин переплаты — на каком основании выставлено требование, и является ли это счётной ошибкой или ошибкой органа.
Если переплата произошла по вине СФР (не счётная ошибка) — направьте в СФР письменный мотивированный отказ со ссылкой на ст. 19 Федерального закона № 81-ФЗ.
Если СФР подаст в суд — заявите о применении ст. 19 № 81-ФЗ (отсутствие вашей вины) и потребуйте от СФР доказательств вашей вины. При необходимости — привлеките юриста.
Не производите никаких частичных выплат до получения юридической консультации: частичный возврат прерывает срок исковой давности.