Как снять арест со счетов и сохранить средства для жизни при долге по кредиту

Здравствуйте! Мои счета были арестованы по исполнительному производству за невыплату кредита. Я не могла его выплачивать из-за сложной жизненной ситуации, отсутствия постоянной работы. До этого я надеялась урегулировать вопрос с банком, но они обратились к нотариусу, сейчас пришло уведомление от приставов и арест всех счетов. Арест был произведен органом ФСПП в городе, в котором я больше не проживаю, они не отвечают на звонки, я не знаю как связаться с приставом, который отвечает за дело, я живу в другой области. Какие могут быть мои действия, чтобы у меня были хоть какие-то средства на жизнь, пока я решаю как погасить долг? Я отправила заявление на сохранение прожиточного минимума на карте через Госуслуги, но срок его рассмотрения - 17 дней, я не смогу заплатить даже за аренду или ЖКХ в этом месяце, у меня есть только подработки (как у самозанятой), но деньги приходящие за них будут моментально арестованы, а на постоянную работу я боюсь, что меня теперь не возьмут из-за существующего ареста счетов. Если я обращусь в банк повторно и попытаюсь найти решение с ними, они могут остановить это ИП? Как мне связаться с приставом в Московской области, если они не отвечают на звонки?