Устроилась официально в компанию как бармен бариста в 2021 и подписала договор

Устроилась официально в компанию как бармен-бариста в 2021 и подписала договор о неразглашении коммерческой тайны компании (рецептуры, название фирм продукции, поставщиков и тп), но сейчас руках нет копии и точной информации не помню и уволилась еще в 2023. Вопрос, не нарушу ли я ничего, если предоставлю сейчас услугу по разработке рецептур напитков для другой компании по договору «возмездного оказания услуг» применяя просто общие знания без точных данных из прошлой компании?