Меня обвиняют по статье 286 части 3 пункт е Я сотрудник полиции

Как Вам смягчить ситуацию-совет может дать адвокат, коорый знает все тонкости дела. Если сейчас идет доследственная проверка, то Вы также вправе иметь адвоката. Уменьшить  наказание возможно наличием смягчающих обстоятельств, характеристиками, наличием несовершеннолетних детей, др. Перечень не ограничен.

Рекомендую обратиться к практикующему адвокату по уголовным делам для выработки линии защиты и дальнейших ваших действий.

ст. 286 ч. 3 УК РФ

Совершение должностным лицом действий, явно выходящих за пределы его полномочий и повлекших существенное нарушение прав и законных интересов граждан или организаций либо охраняемых законом интересов общества или государства, если они совершены:

а) с применением насилия или с угрозой его применения;

б) с применением оружия или специальных средств;

в) с причинением тяжких последствий;

г) группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой;

д) в отношении несовершеннолетнего;

е) из корыстной или иной личной заинтересованности, -

наказываются лишением свободы на срок от трех до десяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет.